удовольствие Индийская

6 напитков для бодрости без вреда, которые заменят кофе - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Сейчас читают: 762
fokus-vnimaniya.com

Если вам нужно заменить утренний кофе, есть множество альтернатив, которые могут не только бодрить, но и приносить больше удовольствия.

Читайте об этом в материале Rsute.ru. 1. Чай матча Матча — это зеленый порошок, получаемый из измельченных молодых чайных листьев.

Он отлично подходит для тех, кто хочет избежать нервозности, часто сопутствующей кофе. Матча содержит кофеин, но также и L-теанин — аминокислоту, способствующую расслаблению без сонливости.

Это дает более мягкую и длительную энергию, чем кофе. В одной чашке матчи примерно 34 мг кофеина, что соответствует половине порции кофе.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA