Филипп Киркоров Юлия Меньшова знаменитости диеты звёзды Филипп Киркоров Юлия Меньшова

5 звездных диет 2021 года: какие стоит пробовать, а какие нет

Сейчас читают: 142
e-w-e.ru

Глядя на звезд, можно подумать, что они всегда находятся в отличной форме, но это не так. Они, как и простые люди, часто сидят на диетах, чтобы хорошо выглядеть на экране.

Каких же правил питания придерживаются знаменитости? Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”: А также о том, стоит ли перенимать их пример?

Фастинг-диета очень популярна среди знаменитостей. Она подразумевает нахождение длительного времени без приема пищи – 8, 10, 12, 14 или 16 часов.

Методика основана на теории, что важно не только, что вы едите, но и когда вы это делаете. Приучая организм к голоду, вы заставляете его расходовать запасы жира.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA