Нео

​5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

Сейчас читают: 567
polsov.com

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных - "5 тибетских жемчужин". Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

novate.ru
92%
704
5 лайфхаков по уборке, которые сэкономят драгоценные минуты и часы
Если представить стандартный процесс уборки по субботам, то никак не избежать этапа протирки пыли во всех комнатах и беготни с тазиком воды. А вот если в теплую воду добавить несколько порций средства для мытья посуды (4-5 нажатий дозатора), поверхности очищаются гораздо эффективнее (тёмный осадок на дне тазика тому подтверждение). К тому же средство для мытья посуды абсолютно безопасно и для мебели, и для домашних животных, поэтому его можно смело использовать и вместо дорогостоящих (и далеко не всегда химически нейтральных) жидкостей для мытья полов. Даже установщики пластиковых окон и откосов рекомендуют использовать для очищения данных поверхностей именно раствор посудного средства как 100 % нейтрального для ПВХ. 2. Спонж с эфирным маслом для пылесоса Гениальное просто! / Фото: laptrinhx.com Освежители воздуха небезопасны для аллергиков, а в процессе уборки хочется в качестве вишенки на торте ещё и очистить от посторонних запахов воздух в квартире. Особенно актуально для домохозяек, которые часто что-то варят и жарят: несмотря на работу вытяжки, запахи пищи проникают во все комнаты. Итак, эффективный способ - включив пылесос, втянуть в пылесбо
DMCA