Статьи по теме
5 способов, как справиться с тревогой
Сейчас читают: 598
Следует понимать, что если ваша тревога возникает до или после стрессового события, рассеивается относительно быстро и кажется незначительной и управляемой, то с ней, скорее всего, можно справиться самостоятельно с помощью соответствующих инструментов.5 способов для управления тревогой: 1.
Перестаньте думать: “что, если”. Один из лучших инструментов для снижения тревожности – это перестать прокручивать в голове ....
Об этом же в других изданиях
Медитация растворения тревоги psy-practice.com /3 года назад
Как справиться с прошлыми обидами psy-practice.com /3 года назад
Как справиться со страхом перед публичным выступлением? shkolazhizni.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
