Без растительного масла в кулинарии не обойтись: с его помощью мы заправляем салаты, готовим выпечку, жарим и запекаем продукты. Однако стоит понимать, что некоторые масла будут полезнее других.На какие варианты стоит обратить внимание тем, кто заботится о своем здоровье: 1.Оливковое масло.
Считается, что это самое полезное масло в мире. Нерафинированный вариант идеально подходит для любых салатов, а рафинированное используется при термической обработке.