5 распространенных реакций на страх
07 июня 2022. Опубликовано в Статьи по психологии Людям свойственно испытывать различные эмоции, и одной из базовых и самых сильных из них является страх.
Есть много причин для страха и вариантов проявлений, а также психологи выделяют пять распространенных реакций на страх.Реакция «бей или беги» — это то, что чаще всего называют автоматической реакцией нашего организма на страх.
На самом деле существует пять распространенных реакций: «замереть», «сдаться», «подружиться», а также «драться» или «убежать».На английском эти реакции называют thе 5 Fs: fight, flight, freeze, flop and friend.
Такие реакции – это немедленная, автоматическая и инстинктивная реакция на страх. Понимание их поможет вам разобраться со своими чувствами.Мы обычно испытываем страх, когда ощущаем, что мы в опасности.
