Ролик рассказывает об упражнениях, которые помогут привести в порядок всё тело. Максимально эффективны упражнения, которые задействуют как можно больше мышечных групп, и именно их выбирают люди для ускоренного набора мышечной массы.
Смотрите видео и узнайте, какие 5 упражнений позволят вам быстро подтянуть тело. Ранее «Рамблер» рассказывал, как убрать «возрастной живот» в домашних условиях..