Россия люди соя Россия

5 простых упражнений, чтобы избавиться от боли в пояснице

sadogorod.club

Миллионы людей страдают от болей в спине и пояснице. Эта боль мешает полноценно жить: вы ощущаете ее, когда наклоняетесь, встаете со стула или с постели, она причиняет неудобства при ходьбе и во время сна.

Главный симптом обычно проявляется как “тянущая” поясница, но возможно возникновение резких и сильных болей, а также онемение ног и рук.

Вначале боль появляется эпизодически, затем - все чаще и чаще, и наконец, становится вечным спутником. Забыть о такой боли практически невозможно: она буквально преследует  и днем, и ночью.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Популярность в городах

Популярность в социалках

Ещё по этой же теме