Вместе с Orthomol мы разобрались, что нужно делать, чтобы не утратить подаренную природой красоту и как подчеркнуть свои достоинства, не прибегая ко всякого рода вмешательствам.
То, что проще всего контролировать, часто очень легко нарушать. Базовая потребность организма в правильной еде и наше желание иметь крепкие ногти, блестящие волосы и сияющую кожу легко реализуются с помощью соответствующего рациона.
Что есть, чтобы быть красивыми? Полезные жиры и овощи. Лосось, скумбрия, тунец, авокадо, семена, орехи и растительные масла – богатые источники жирных кислот, которые, помимо того, что способствуют здоровому сиянию кожи и укреплению волос и ногтей, также играют существенную роль в поддержании женского здоровья.
Овощи и зерновые культуры являются необходимым источником клетчатки и антиоксидантов, важным для естественной способности организма самоочищаться.