5 привычных вещей в спальне, которые мешают выспаться: секрет уюта и комфорта
Пять привычных современному человеку вещей или приборов делают спальню совершенно непредназначенной для нормального ночного отдыха. Чтобы чувствовать себя утром бодрее нужно избавиться от телевизора, хлама на прикроватной тумбочке и еще некоторых безделиц. Расскажем подробнее. Спальня и телевизор Людям, которые могут крепко уснуть под работающий телевизор, остается только позавидовать.
Эксперты называют телевизор и спальню несовместимыми, если речь идет о полноценном отдыхе. Источники света Ночники и прочие светящиеся приборы только нарушают сон.
Даже световой индикатор зарядного устройства или иная техника в режиме ожидания помешают выспаться. Хлам на тумбочке Уж где-где, а в спальне должен быть порядок всегда уже хотя бы потому, что в поиске будильника утром можно сбросить все, что стоит или лежит на тумбочке.
Одежда и белье Мало того, что комната, в которой вещи разбросаны или повешены где придется, выглядит неопрятной, так это же обстоятельство указывает на не самые уважаемые черты характера ее владельца.
