Пять привычных современному человеку вещей или приборов делают спальню совершенно непредназначенной для нормального ночного отдыха. Чтобы чувствовать себя утром бодрее нужно избавиться от телевизора, хлама на прикроватной тумбочке и еще некоторых безделиц. Расскажем подробнее. Спальня и телевизор Людям, которые могут крепко уснуть под работающий телевизор, остается только позавидовать.Эксперты называют телевизор и спальню несовместимыми, если речь идет о полноценном отдыхе.
Источники света Ночники и прочие светящиеся приборы только нарушают сон.Даже световой индикатор зарядного устройства или иная техника в режиме ожидания помешают выспаться.
Хлам на тумбочке Уж где-где, а в спальне должен быть порядок всегда уже хотя бы потому, что в поиске будильника утром можно сбросить все, что стоит или лежит на тумбочке.