Игорь Зур ошибки отдых техника Игорь Зур

5 привычных вещей в спальне, которые мешают выспаться: секрет уюта и комфорта

Сейчас читают: 597
lifehelper.one

Пять привычных современному человеку вещей или приборов делают спальню совершенно непредназначенной для нормального ночного отдыха. Чтобы чувствовать себя утром бодрее нужно избавиться от телевизора, хлама на прикроватной тумбочке и еще некоторых безделиц. Расскажем подробнее. Спальня и телевизор Людям, которые могут крепко уснуть под работающий телевизор, остается только позавидовать.Эксперты называют телевизор и спальню несовместимыми, если речь идет о полноценном отдыхе.

Источники света Ночники и прочие светящиеся приборы только нарушают сон.Даже световой индикатор зарядного устройства или иная техника в режиме ожидания помешают выспаться.

Хлам на тумбочке Уж где-где, а в спальне должен быть порядок всегда уже хотя бы потому, что в поиске будильника утром можно сбросить все, что стоит или лежит на тумбочке.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA