При похудении многие сталкиваются с разными проблемами. Избежать самых основных можно достаточно просто. Придерживаясь этих правил, можно запустить процесс активации метаболизма, если вес остановился, а также не навредить своему организму во время похудения.Похудение — достаточно длительный процесс.В зависимости от массы тела, пола, возраста, локализации, типа и предрасположенности организма к похудению, жир будет сгорать с разной скоростью.Важно: как и при любой деятельностью, нужно проконсультироваться с врачом который расскажет как это сделать правильно.1.