Статьи по теме
5 эффективных упражнений для бёдер и ягодиц
Сейчас читают: 919
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету…Лифтинг-комплекс для бедер Упражнения, которые помогут вам обрести формы своей мечты!УПРАЖНЕНИЕ № 1 Цель упражнения: Уменьшить объем бедер.Укрепить мышцы ног.
Тонизировать мышцы внутренней части бедер.Как выполнять: Лягте на пол, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз, ноги вместе.Поднимите ноги, согните в коленях, голени должны располагаться параллельно полу.
Об этом же в других изданиях
10 самых эффективных упражнений для ягодиц в домашних условиях lifehelper.one /2 года назад
Психологическая поддержка в достижении желательных рубежей. Эффективные упражнения. psy-practice.com /2 года назад
3 упражнения от брылей и складок печали all-for-woman.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
