35 минут в день для тела как у Эльзы Хоск: шведская модель поделилась своими тренировками
Когда речь заходит о каких-то секретах в области мейкапа, стиля и тренировок, за инсайдом стоит обращаться к тем, кто находится в эпицентре индустрии — моделям.
Поэтому, если вы видите, что кто-то из них поделился лайфхаками для укладки волос, избавления от отеков, действенными упражнениями, просто знайте, что все эти приемы проверены и их можно смело добавлять в «Сохраненное».
Именно таким образом рекомендуем поступить с тремя тренировками Эльзы Хоск, которые модель опубликовала в IGTV.Свои занятия шведка записывала с Меган Роуп, профессиональным тренером и создательницей программы The Sculpt Society.
За достаточно короткое время — всего 35 минут — девушки сделали тренировку на все тело: 10 минут уделили прессу, 5 — рукам и 15 — ногам и ягодицам.
