Статьи по теме
3 вещи, которые не должны быть в спальне, если вы хотите высыпаться
Сейчас читают: 856
Казалось бы, что такое недосып, настолько обыденным явлением он стал. Многие на него просто не обращают внимания. Сонливость может подвести в самый ответственный момент на работе, учебе, нанести ущерб отношениям, даже представлять угрозу жизни. Поэтому важно относиться к помещению, где вы спите, самым серьезным образом.Однако многие совершают непростительные ошибки, пренебрегая полноценным сном.
Шторы и жалюзи Отсутствие штор на окнах может отрицательно сказаться на качестве сна и на здоровье.Свет прерывает важнейшие циклы сна и ведет к нарушениям в работе мозга.
Температура в комнате Причиной бессонницы или плохого сна, после которого вы чувствуете еще большую усталость, может быть неправильная температура в спальне.
Об этом же в других изданиях
Ассиметричная юбка, которая должна быть в гардеробе каждой деловой женщины: демонстрирует королева Летиция elle.ru /2 года назад
Брючные костюмы Surovaya, которые должны быть в вашем гардеробе elle.ru /2 года назад
Как часто нужно менять воду цветам: простое правило, которое должна запомнить каждая хозяйка lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
