Стресс – это нереализованная и зажатая энергия внутри каждого человека. Если ей не дать выход, она будет стремительно разрушать психику. Совсем не обязательно устраивать такой «выход» на окружающих – токсичные отношения в семье или в рабочем коллективе не приветствуются. Давайте разберём три самых быстрых, результативных и экологичных способа совладания со стрессом.Подробнее расскажет эксперт сетевого издания "БелНовости" Алла Литвинова, практикующий психолог, парапсихолог, энергопрактик.1.
Посмотрите на любой угол в помещении, важно чтобы вы видели полностью всё пространство от пола до потолка. И представьте, что это наша Вселенная.