Утро – самая важная часть суток. От того, как вы проведете утро, зависит весь ваш день. Если вы проведете его в спешке, будете суетиться, нервничать, то вы пронесете с собой этот настрой до самого вечера.
Если вы хотите испытывать меньше стресса, перестать суетиться по утрам и повысить свою продуктивность в течение дня, внесите некоторые изменения в свою утреннюю рутину.