Скандинавская, северная, нордическая и финская – столько названий есть у ходьбы с палками. Но наиболее распространённым вариантом всё же является «скандинавская».
Широкую популярность в разных странах мира такая физическая активность получила ещё в конце 90-х годов прошлого века. А в наши дни даже стали отмечать Всемирный день скандинавской ходьбы, организовывая флешмобы и соревнования.
В этом году Международная федерация Nordic Walking INWA решила, что праздничными днями будут третьи выходные мая – 15-го и 16-го.
Что же такое скандинавская ходьба и «с чем её едят» – разберемся дальше. Ходьба с палками является разновидностью оздоровительных упражнений, кто-то вообще считает ее фитнесом.