лайфхак совет соль

13 заменителей соли, которые не уступают по вкусу специи и снижают ее потребление

Сейчас читают: 368
lifehelper.one

Если хотите отказаться от соли, постепенно уменьшайте ее количествоСоль добавляют практически во все блюда. Однако употреблять специи в большом количестве на регулярной основе вредно для здоровья.Если хотите отказаться от соли, постепенно уменьшайте ее количество и со временем привычка уйдет.

Другой вариант - найти такую же вкусную альтернативу, но более полезную.Novate.ru подскажет, какими натуральными продуктами можно приправлять еду, чтобы навсегда забыть о соли.

Чем вредна специя Согласно Минздраву, в сутки рекомендуется есть не больше 5 г хлорида натрия / Фото: svekrovi.net Главным компонентом поваренной соли является хлорид натрия.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA