11 суперфудов для укрепления иммунитета...

Читайте также: Настойка герани на водке – лекарство, из-за которого её действительно стоит выращивать. РецептПоэтому, если пить такой настой ежедневно можно принести большую пользу организму и снабдить его многими необходимыми микроэлементами.Плоды и листья облепихи являются настоящей витаминной бомбой.

Читайте также: Настойка герани на водке – лекарство, из-за которого её действительно стоит выращивать. РецептПоэтому, если пить такой настой ежедневно можно принести большую пользу организму и снабдить его многими необходимыми микроэлементами.Плоды и листья облепихи являются настоящей витаминной бомбой.

В осенне-зимний период и особенно во время пандемии каждый из нас как никогда нуждается в витаминах. Ты можешь добавить их в свой рацион, разнообразив меню свежими и замороженными овощами и фруктами, которые можно использовать для мультивитаминных смузи. Но ты также можешь прибегнуть к помощи витаминных чаев. 

Это выяснили эксперты из США: они проанализировали анализы более 6 тысяч пациентов из Аризоны, затем наблюдали за ними несколько месяцев, рассказывает MedicalNewsToday.

1. Все ситуации, когда на вас нападают, сходны между собой: агрессор присваивает себе право судить нас и вторгаться в нашу жизнь.Любого агрессора, сколь бы высокое положение он ни занимал, можно поставить на место, указав ему на несоответствие его реального статуса и той роли, которую он себе присвоил: «На каком основании вы задаете мне эти вопросы?», «На каком основании вы меня экзаменуете?».2. Если вам сказали что-то явно неприятное, но вам трудно найти слова, чтобы выразить, что именно вас задело и с чем именно вы не согласны, спросите: «Это вопрос?», «Это утверждение?» или «Это указание?», в зависимости от того, на что больше похожа реплика с неприятным содержанием.3. Что делать, если неприятное общение затягивается и агрессор не оставляет вас в покое? «В таком случае следует задать грубияну вопрос с глаголом в страдательном залоге, например: «Что заставило вас это сказать (сделать)?»Этот прием — разновидность метода «Поставьте над агрессором начальника».

1. Очень любят холодную воду волосы: благодаря ей они приобретают блеск и шелковистость. Во время мытья головы сначала используйте шампунь и теплую воду, потом нанесите бальзам или маску, которую нужно смыть холодной водой. Именно холодная водичка закрывает чешуйки волос, не давая им путаться и ломаться.

Читайте также: Полезные лайфхаки для здоровья и красотыИспользуемое сырье — высушенные и измельченные цветы и корни. Цветы собирают в полном цвету. Собирать их можно каждый год, а корни получают от растений, которым исполнилось не менее четырех лет. Эхинацея содержит витамины (A, C, E), жирные кислоты, белки, сахара, медь, железо, дубильные вещества и другие ценные вещества. Эхинацея щедро наделена природой противовирусными свойствами, а также – антибактериальными.

Недугам желчного пузыря больше подвержены представительницы прекрасного пола: с ними сталкиваются около 30% женщин. Чтобы не пополнить эту статистику, дамам желательно включать в меню пять продуктов.

Астропрогноз для Овнов на 29 октября говорит, что сегодня узнаете очень приятную и вдохновляющую новость. Постарайтесь в свободное время заняться приятными делами, которые позволят расслабиться и уйти от забот. Нельзя тратить деньги в пустую, вскоре вам могут понадобиться большие суммы.