В последнее время все больше и больше людей пересаживается на велосипед. Для одних это разновидность тренировки. Для других средство передвижения, замена автомобилю и общественному транспорту.
Как бы то ни было, езда на велосипеде всегда была связана со здоровым образом жизни. В чем же ее польза? Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”: А заодно узнайте, как правильно на нем ездить, чтобы начать худеть.
Езда на велосипеде – это та же кардиотренировка. Она разгоняет обмен веществ, снабжая внутренние органы достаточным количеством кислорода.
В результате нормализуется пищеварение, уходит лишний вес, исчезает вздутие и тяжесть в животе, вызванные малоподвижным образом жизни.