здоровье польза велосипед

10 причин пересесть на велосипед и как на нем ездить, чтобы похудеть

Сейчас читают: 673
e-w-e.ru

В последнее время все больше и больше людей пересаживается на велосипед. Для одних это разновидность тренировки. Для других средство передвижения, замена автомобилю и общественному транспорту.

Как бы то ни было, езда на велосипеде всегда была связана со здоровым образом жизни. В чем же ее польза? Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”: А заодно узнайте, как правильно на нем ездить, чтобы начать худеть.

Езда на велосипеде – это та же кардиотренировка. Она разгоняет обмен веществ, снабжая внутренние органы достаточным количеством кислорода.

В результате нормализуется пищеварение, уходит лишний вес, исчезает вздутие и тяжесть в животе, вызванные малоподвижным образом жизни.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA